Islas MauricioShanti Maurice, Mauricio / Guía de spa

Shanti Maurice, Mauricio / Guía de spa

Una actuación encantadora en uno de los lugares favoritos del sol de invierno en uno de los mares del Océano Índico.

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Ayurveda es una dirección original de curación, el nacimiento de la curación holística. En una forma simplificada, esto significa que todos nacen con una determinada constitución, una combinación única de diferentes doshas: vata, pitta, kapha. Mantener este equilibrio natural es fundamental para una salud óptima, y ​​para eso es necesario seguir tres protocolos: dieta adecuada, estilo de vida adecuado (con un enfoque en el yoga y la meditación) y un aseo adecuado. Estos últimos incluyen desintoxicantes estacionales para equilibrar los doshas rotos. Pero si un panchakarma completo de 21 días, con sus cucharadas de ghee y una fuerte liberación de toxinas, suena demasiado, este es el lugar para sumergirse.

Ubicado entre 36 acres de cocoteros en el extremo sur de Mauricio, Spa Nira es, con mucho, el más grande y serio de la isla y reúne las diferentes filosofías de los viajeros. El menú de tratamientos va desde el masaje tradicional tailandés hasta la curación reiki, desde tratamientos faciales ayurvédicos hasta sesiones de watsu, y una serie de tratamientos de spa más intensos centrados en el yoga, la meditación o el sueño. Él toma su Ayurveda con la misma seriedad, y ya sea que elija una cata de cuatro días o una revisión seria de tres semanas, el programa de la esvástica comienza con el diagnóstico de un médico. Mishra. Solo una vez (tipo de cuerpo, tipo de piel, etc.). Su ojo atento sigue una serie de preguntas sobre el estilo de vida para revelar su equilibrio inherente de dosha que impulsa el resto de sus tratamientos. Los días comienzan con un acolchado abierto en el costado del pabellón respiratorio (espiración ventricular forzada, control de coordinación y respiración nasal alternante). El sonido de las olas rompiendo y el canto de los pájaros ayuda a calmar los pensamientos nuevamente.

shanti maurice mauritius

Shanti Maurice, Shemin Grenier, Mauricio

De las 25 salas de tratamiento, cinco son instalaciones ayurvédicas dedicadas con jarrones de latón que cuelgan sobre camas de yaca esculpidas. El tratamiento incluye rociar con líquido abhyanga, masaje meditativo profundo a cuatro manos o golpes rítmicos con compresas de hierbas empapadas en aceite. O shirodhara, donde se vierte lentamente un litro de aceite sobre el «tercer ojo» (chornsvedna) durante 30 minutos para abrir el chakra, limpiar los senos nasales y aliviar los dolores de cabeza. El programa solo tiene uno de ellos todos los días, y el programa deja tiempo para las actividades más enérgicas en el hotel: paddle surf, kitesurf, dayaking (una especie de tabla de snorkel transparente). Para los más devotos, el Dr. Mishra puede personalizar el menú con platos como el carpaccio de remolacha y el tagine de garbanzos y verduras. De lo contrario, puede pasar del curry de Mauricio en La Kaze Mama a camarones gigantes a la parrilla en Rum Shed. El consejo del Dr. Mishra («elija alimentos más oscuros», «no coma alimentos fríos») resuena en los oídos. Incluso si «el vino tinto es mejor que el blanco» es la única regla que sigue, esto es solo el comienzo.

SUGERENCIA PARA LAS PERSONAS Independientemente de su reserva de spa, también hay prácticas de Hatha Yoga o de respiración dos veces al día abiertas para todos.
MEJOR PARA Sanación holística, escape completo, insolación, pérdida de peso RESERVA Abercrombie & Kent (+44 1242 386482; abercrombiekent.co.uk) ofrece siete noches desde 1.990 € por persona, incluidos vuelos y traslados. El paquete de bienestar ayurvédico Swasthyan es un suplemento de 985 por persona durante siete noches o 600 noches durante cuatro noches.

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