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Bodyism, Guía de Londres / Spa

Dee Cond? Nast Treveller

Roturas térmicas

Los mejores spas de Londres

1. El yoga no es para mí. Me encantaron las clases en sí mismas y sobresalí en la respiración, la meditación y el estiramiento. El problema fue en la clase posterior, estuve irritable todo el día. ¿Hice algo mal? ¿Quien sabe?

2. El boxeo estaba absolutamente en mi camino. Por lo general, mis manos están tan débiles que me canso de sostener el teléfono contra mi oído. Pero la energía y la adrenalina necesarias para el boxeo son asombrosas. Sentí que mis pupilas se dilataban, lo que tomé como una buena señal.

3. El mejor lugar para hacer algo de entrenamiento personal, algo que como idea generalmente me pone la carne de gallina, es el Bodyism en Notting Hill. Los batidos son geniales, las zapatillas de deporte parecen ángeles, pero funcionan tanto contigo como con el diablo; se adaptan completamente a su horario y lo hacen interesante. («¿Qué forma te gustaría?», Dijo Jolly George una vez, estirándome después del entrenamiento. «¡Rumble!», Grité con júbilo. «Sonaba como un niño», dijo, «¿qué es ese impacto?»

4. Bebe vitaminas con un cohete de bolsillo, que es Gita Sidhu-Robb de Nosh Detox, dinámico como una bola de discoteca y súper inteligente. Lo analizará punto por punto entre la asignación de discursos de motivación a los empleados de Morgan Stanley. Quería desintoxicarme. Dijo que no era lo suficientemente fuerte y en su lugar me puso una intravenosa. Veinticuatro horas después, me sentí sensacional. Mi cerebro funcionaba de la misma manera que cuando tenía 20 años, como si me estuviera lavando el cráneo en un coche.

5. Si pudiera comer verduras de primavera todos los días durante el resto de mi vida, definitivamente lo sería. Odio la comida sana, solo la como porque quiero vivir más de lo que permite la dieta del chocolate. Pero esta comida era tan buena que me peleé con mi marido. ¿Cómo lo hacen tan delicioso? No lo sé. Este es un ju-ju mágico.

6. No me juzgues, pero he llenado la línea entre las cejas. No sabía que estaría frente a mí. Fui al Dr. Sebagu simplemente porque todos los caminos de personas desafortunadas eventualmente conducen al Dr. Sebagu. «¡Oh no, mira tu sonrisa torcida!» – dijo, señalando problemas que ni siquiera sospechaba. «Oh, Dios mío, mira tu cara de fiesta, cara soleada, ¡oh!» Agitó la aguja, entré en pánico. «¡Espera, tenemos que hablar antes de entrar con esta arma!» Grité. «¡Oh no, no hables!» dijo jab jab. “¿Qué estás, tan loco, por qué tanta energía nerviosa? ¡Relajación loca! » “Después de eso, fui al baño para calmarme. Petrificado, me miré al espejo. El remache, el pliegue, el surco de la línea que traspasó mis ojos, lo que vi como una manifestación física de todo lo que me pasó. esto ha desaparecido en la última década. No soy vanidoso, pero me sentí como la persona que debería haber sido y estaba extasiado.

7. Estudios psicológicos. Psicología como un psicótico. Psicólogo, como la primera vez que haces esto, pedalear en la oscuridad durante 45 minutos para escuchar música delirante sin siquiera poner el trasero en el asiento, tendrás PTSD. Entonces puedes hacerlo. Porque puedes sentir lo rápido que funciona.

Ocho semanas después, dado que a veces solo hacía dos sesiones cada siete días, mi eje estaba cambiando. Dormí mejor y ahora veo el problema y las soluciones; Me pareció más frío y tranquilo. Un día sentí algo debajo de mi caja torácica. ¿Qué era? ¡Músculo! ¡Nunca he tenido músculo! La llamo Frederica. Y en esas raras ocasiones en las que me siento abrumado, tomo una pequeña oportunidad. Y todo se ve mucho más brillante.

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MEJOR PARA Anti-age, soluciones a sus problemas La membresía de BOOK Body es 420 por mes; entrenador personal desde 100 por sesión (bodyism.com). Infusiones de vitaminas, ¿sí? 147, Nosh Detox (noshdetox.com). Programas de plantas de primavera verde de? 36 al día (springgreenlondon.com). Sesión con el Dr. Sebag de? 500 (drsebagh.com). Psicosis de? Grado 18 (psyclelondon.com)

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