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Si un ligero masaje en un ambiente lujoso es parte de su plan de desintoxicación, dele a Amchara la dirección del cuerpo. Cómodo, curativo y relajado, este refugio no solo es elegante o vanidoso. El personal calificado (con base en el oeste del país y que ahora se muda a climas más cálidos) está tan preocupado por la salud funcional que simplemente no les importa un comino lo superficial. Además del ayuno, que es promovido por un equipo de naturópatas en el lugar, terapeutas de PNG (programación neurolingüística), maestros de yoga y chefs, también hay alimentos crudos y veganos disponibles, cada dieta está diseñada para relajar sus órganos internos. Dado que la digestión consume gran parte de nuestra energía, evitar los alimentos estimula los procesos de curación natural del cuerpo, lo que le permite repararse a sí mismo a nivel celular. Y cuando no tiene que cruzar la ciudad para reunirse, jugar con los niños o hacer más que dormir junto a la piscina o pasear en la sauna de infrarrojos, es increíble la poca energía que necesita. Lejos del estrés, las tentaciones y los hábitos de la vida diaria, y deléitese con practicantes compasivos, finalmente tendrá la oportunidad de ser testigo de sus sentimientos.

La educación sobre la salud con Kirsty Chisholm tiene un efecto asombroso, su capacidad para conectar los puntos entre la mente y el cuerpo y cortar directamente en la fuente le permite despertarse por completo: tendrá un overbooking antes de salir de la primera sesión. Aprovecha al máximo lo que te ofrece. Mímate con todas las pruebas: intolerancia alimentaria, seguimiento del pulso, monitorización de la función tiroidea. Esto se aplica no solo a la experiencia, sino también a la educación. ¿Para el café? al mediodía y asistir a charlas de salud. Ya sea que esté explorando los efectos de una dieta ácida y alcalina, o pasando a una discusión grupal sobre los factores desencadenantes de los alimentos, todo se reduce a eso. Todos comparten, todos aprenden. Practicar yoga y meditación dos veces al día promueve la desintoxicación, mientras que las opciones de tratamiento adicionales como EFT (Técnica de Libertad Emocional) lo llevarán a un nivel completamente nuevo. Ven con un amigo o colega y probablemente pasarás más tiempo explorando la espectacular costa de esta isla abrasada por el sol. Pero tal vez Amchara sea una oportunidad para demostrar que eres verdaderamente egoísta, hacerlo solo y emprender un viaje personal. Cada momento aquí será un punto de inflexión.

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CONSEJOS PARA LAS PERSONAS No existe la mejor opción para la insolación, la pérdida de peso y la desintoxicación. RESERVAR Un retiro de 3 días desde £ 639 por persona, incluido el programa de desintoxicación de jugos (+44 1823 475307; amchara.com).

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