Centro de bienestar con programas pensados en un entorno completamente impune.
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Si está buscando un lugar cálido y acogedor para iniciar un nuevo estilo de vida saludable, este hotel en el Algarve, encaramado en los acantilados sobre la playa de Falésia, lo hace todo. Si un nocaut no es suficiente motivación para hacer las maletas, los buenos precios son el sello. Los retiros de cinco o siete días (hay seis para elegir, que incluyen fitness, reforma y yoga orientado al rendimiento) cuestan menos que muchos programas en el Reino Unido. Y, por supuesto, aquí se obtiene una sensación de bienestar casi garantizada, además de carreras matutinas en un tramo de arena de 5 kilómetros, ciclismo de montaña en senderos forestales y yoga espacial bajo el Árbol del Amor para abrir canales de energía como el las olas llegan. accidente cercano. Puede inscribirse en tantas actividades adicionales como desee de un plan de vida épico, lo que significa que su nivel de condición física puede ser aún mayor.
Epic Sana’a, Algarve, Portugal
Esta apretada agenda diaria incluye Pilates, campos de entrenamiento y spinning con la instructora Patricia Ying? Eso de alguna manera alienta a piernas gelatinosas a pedalear más rápido, así como a caminar en la naturaleza. Aquellos que no tienen tiempo para un retiro completo, o simplemente quieren cobrar vida, pueden alternar entre entrenamientos uno a uno y sesiones de Epic Vital Plan con juegos de tenis y batidos de proteínas mientras beben. piscina.
Se contratan especialistas, incluidos nutricionistas y osteópatasra trabajar en estrecha colaboración con el equipo en el lugar; El retiro de sensibilización, que se agregó hace 18 meses a raíz de las reiteradas solicitudes de los londinenses, se centra en cómo el uso de las herramientas emocionales adecuadas, como la escucha activa y aprender a comunicarse mejor, puede beneficiar nuestras relaciones con los demás. Para proporcionar un enfoque equilibrado del bienestar, cada retiro también incluye tratamientos de spa complementarios, ya sea reflexología y masaje relajante con piedras calientes (para la conciencia) o una mascarilla de barro y limpieza facial para ayudar a la piel grasa (desintoxicación purificante). Si no tiene un plan de comidas personalizado, pruebe los tortellini de ricotta y espinacas en el restaurante italiano Lima o el menú de degustación de siete platos con vinos en Al Quimia (el chef es Luis Muro, quien apareció en la tapa portuguesa. Chef) , donde es un placer comer solo.
Epic Sana’a, Algarve, Portugal
Las habitaciones modernas son en su mayoría blancas con un toque de lima; pida un balcón con vista al mar, o para mayor privacidad, una suite de lujo con jardín lejos del edificio principal con su propia terraza para tomar el sol después del entrenamiento. La belleza de este lugar es que combina hábilmente la atmósfera de unas vacaciones sin preocupaciones con una variedad de planes para que se sienta cómodo mientras se divierte, lo que no es poca cosa.
SUGERENCIA PARA LA GENTE Si vienes aquí en verano, la hora de llegar aquí coincidirá con la luna llena, con una banda en vivo tocando de todo, desde clásicos del reggae hasta los 80 y Moonlight Beach Party en la arena. LO MEJOR PARA Bajar de peso, ponerse en forma, broncearse LIBRO Vacaciones curativas (+44 20 7843 3592; Curación. Incluye vuelos, traslados al aeropuerto, desayuno, 6 sesiones de yoga y 2 masajes relajantes. VACACIONES SANADORAS EXCLUSIVAS 2018 Reserve antes del 25 de marzo de 2018. reciba un ascenso de categoría de cortesía de Resort View a Pool (sujeto a disponibilidad) Para aprovechar esta oferta, debe mencionar CNEPICSANA al momento de la reserva. 
Epic Sana’a, Algarve, Portugal