ItaliaRelájate en un retiro de yoga de lujo en Italia / Italia

Relájate en un retiro de yoga de lujo en Italia / Italia

Dee Jenn Selby

Asistir a un retiro de yoga aislado ya no es una práctica reservada solo para celebridades cansadas que buscan alejarse de todo. De hecho, la tendencia hacia las vacaciones detox es más amplia que nunca, lo que significa que hay más destinos para elegir a precios cada vez más competitivos.

Tome Destination Yoga, por ejemplo: esta semana, un operador turístico especializado lanzó dos retiros de yoga completamente nuevos y extremadamente asequibles en la campiña italiana, donde un número excepcional de estudiantes puede aprender de uno de los mejores yoguis bajo el sol del Mediterráneo rodeado de jardines. . olivares, frutales y extensos campos.

Los huéspedes que reserven unas vacaciones de seis días en Santa Maria del Sole se alojarán en una casa de campo rústica del siglo XVI en el valle de Itria, cerca de Apulia, rodeada de hermosos jardines y viñedos. Allí tomarán una serie de lecciones impartidas por el yogui Philip Gendall, quien ha estudiado extensamente con algunos de los yoguis más respetados del mundo.

«Mi práctica se basa en Ashtanga Vinyasa, pero apunta a alinearse con mis sesiones de yoga Iyengar», le dice Philip Gendall a CNTraveller.com. práctica físicamente exigente para que experimenten los beneficios de un cuerpo más fuerte y flexible. Pero también quieren y necesitan saber que lo que están haciendo es lo correcto «.

Cada día, su clase de yoga se complementará con una serie de platos especialmente preparados con ingredientes locales ricos en nutrientes vitales y vitaminas saludables. Entre clases, los huéspedes pueden darse un chapuzón en la piscina, relajarse en el jardín o recibir un masaje en la sala de tratamientos.

Gendall continúa, “Los participantes tendrán el lujo de la práctica diaria que en sí misma fortalecerá su práctica individual, pero también les dará tiempo para internalizar los beneficios reales de un estilo de vida más yóguico: tiempo para relajarse y disfrutar, en lugar de encajar en los actuales. . apretada agenda. «

También hay un nuevo retiro de siete días en Sabina, que se encuentra a solo una hora de Roma y a 3 km de la pintoresca ciudad medieval de Torri, lo que lo convierte en una relajante adición al clásico itinerario italiano. Los huéspedes se alojarán en una casa de piedra del siglo XVII donde podrán disfrutar del amanecer desde su propia vista o desde la terraza con vistas a los huertos. Esta pintoresca ubicación cuenta con jardines, un manantial natural, un estanque y una piscina, el lugar perfecto para aprovechar los beneficios del yoga. Técnicos expertos Erica Tourell:

“Practico una combinación de hatha y kundalini yoga que ayuda a mantener el cuerpo sano y la mente fuerte y clara”, dice. “A través de la práctica continua, los huéspedes aprenderán a meditar para vivir sin estrés, tanto interno como externo, el alivio del estrés y la corrección de la postura les ayudarán a vivir en un cuerpo más cómodo y más joven. Qué edificación espiritual y, sobre todo, muy divertida. «

El retiro en Santa Maria del Sole tendrá lugar del 3 al 9 de julio de 2010 y tendrá un costo desde 950 euros todo incluido en base a dos acciones. El retiro en Sabina se realizará del 17 al 24 de julio de 2010, y su costo es de? 625 todo incluido con dos acciones.

Para obtener más información y reservas, visite www.destinationyoga.co.uk o llame al 0845 458 0723.

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